Kursbeschreibung:
Dieses 1:1-Coaching richtet sich an Väter, die Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen suchen. Dabei stehen Themen wie Stress, Druck, Beziehungen, Kinder und Zeitmanagement im Vordergrund. Da es sich um ein 1:1 Coaching handelt, sind die Themen natürlich sehr vielfältig.
Ziel des 1:1 Coachings ist es, dem Vater zu helfen, seine mentale und körperliche Gesundheit zu verbessern, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
Coaching für erfolgreiche und vielbeschäftigte Väter
Tomasz Pekala
(Hier kannst du direkt einen Termin bei Tomasz buchen)
Woran arbeiten wir gemeinsam?
- Erfolg
- Erfüllung
- Zeitmanagement
- Stress
- Druck
- Verantwortung
Ablauf & Termine:
Zeitraum 6 Monate
24 x 1:1 Sessions mit mir
Jeweils 1 Stunde – 1 MAL PRO WOCHE
inkl. Videomaterialien
–> Commitmentsteigerung durch Coachingsoftware inkl. App
Mehr Informationen & FAQ:
In einer ersten Sitzung wird der Vater seine Ziele und Bedürfnisse besprechen und wir werden gemeinsam herausfinden, welche spezifischen mentalen Herausforderungen bewältigt werden müssen. Während des Coachings werden gemeinsam Techniken und Strategien erarbeitet, um diese Herausforderungen zu meistern.
Darüber hinaus werden ein individueller Ernährungsplan auf der Grundlage einer Blutanalyse und ein personalisierter Trainingsplan erstellt, um die körperliche Gesundheit des Vaters zu fördern. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie regelmäßiges Training tragen dazu bei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Während des Coaching-Prozesses finden regelmäßige Check-ups statt, um die Fortschritte zu überprüfen und den Ernährungs- und Trainingsplan gegebenenfalls anzupassen. Durch die Kombination von mentaler Unterstützung und körperlicher Gesundheit wird das Coaching dazu beitragen, dass der Vater sich besser fühlt und seine Herausforderungen besser bewältigen kann.
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