Kursbeschreibung:
Wenn du als Mama deine eigenen Bedürfnisse immer aufschiebst, bist du unglücklich und bringst deine negative Energie mit in die Familie und an deinen Arbeitsplatz. In diesem Online-Kurs mit Live ZOOM – Elementen lernst du einfache und rasch umsetzbare Wege kennen, um dein Zeitmanagement als Mama zu optimieren und gleichzeitig auch me-time für dich selbst freizuschaufeln.
Lerne besseres Mama-Selbstmanagement in nur 4 Wochen
Eva Prischl
€ 297,-
inkl. MwSt.
(Die Zahlungsabwicklung erfolgt über CopeCart)
In diesen 4 Modulen erfährst du u.a.:
- Wege zu einem besseren Selbstmanagement": wie du mehr Kontrolle über dich, deinen Familien- und Arbeitsalltag erlangen kannst
- Wie kann ich mir die Zeit besser einteilen: Techniken aus dem Projektmanagement und persönliche Erfahrungen: Raus aus dem Survival - Modus - wir wechseln zur Zeitdompteurin
- Perfektionismus ist eine Illusion: Was versteht man überhaupt darunter, warum tut er uns nicht gut und welche Wege gibt es für mehr Gelassenheit
- "Leading by example": wie dein Kind von dir lernen kann
Ablauf & Termine:
Der Kurs beinhaltet 4 Module.
Jede Woche erhältst du ein Video mit einer Länge von ca. 25-30 Minuten.
Pro Modul hast du wöchentlich die Möglichkeit, an einem Live ZOOM – Call teilzunehmen.
Nach Kauf des Kurses erhältst du noch einmal persönlich von uns eine E-Mail mit allen wichtigen Infos und Details, sowie Zugang zur Kursplattform.
Termine: TBA
Über Eva:
- Dipl. Betriebswirtin
- Marketing- und Salesmanagerin
- Kultur- und Kongressmanagement
- Eventmanagerin
- Projektkoordinatorin
- Trainerin in Persönlichkeitsentwicklung
Mehr Informationen & FAQ:
Als langjährige Projektmanagerin bin ich mit dem Thema Zeitmanagement nicht nur im Berufsleben täglich konfrontiert gewesen. Ich bin zweifache Mama, bin mit 25 Stunden in einem Unternehmen angestellt und leite parallel dazu Sport-Boot-Camps für Mamas. Darüberhinaus übe ich auch eine selbständige Tätigkeit aus. Das bedeutet für mich, jeden Tag in viele verschiedene „Rollen“ zu schlüpfen. Ich habe für mich selbst, meinen Terminkalender optimiert und möchte dir in diesem Online-Kurs verschiedene Werkzeuge an die Hand geben, wie du trotz stressigem Arbeits- und Familienalltag mehr Gelassenehit und Kontrolle erlangen kannst. Gleichzeitig verabschieden wir uns vom Perfektionismus, der viele von uns Mamas tagtäglich begleitet und blockiert. Zuletzt widmen wir uns noch einem sehr spannenden und wirklich wichtigem Thema: wir Mamas sind Vorbilder für unsere Kinder und sollte uns dessen immer bewusst sein.
Gerne kannst du dir während der Online-Module deine Fragen notieren und ich werde diese in den wöchentlichen Q&A Calls gerne beantworten.
Modul 1: Bedürfnisse: Im ersten Modul „Wege zu einem besseren Selbstmanagement“ lernst du, wie du mehr Kontrolle über dich, deinen Familien- und Arbeitsalltag erlangen kannst.
Dauer: ca. 25 Minuten
Modul 2: Im zweiten Modul erwartet dich: * Wie kann ich mir die Zeit besser einteilen: Techniken aus dem Projektmanagement und persönliche Erfahrungen * Raus aus dem Survival – Modus – wir wechseln zur Zeitdompteurin
Dauer: ca. 28 Minuten
Modul 3: Im Modul 3 verabschieden wir uns vom Perfektionismus. Was versteht man überhaupt darunter, warum tut er uns nicht gut und welche Wege es zu mehr Gelassenheit gibt.
Dauer: ca. 21 Minuten
Modul 4: Im vierten und letzten Modul geht es um das Thema „Leading by example“, wie dein Kind von dir lernen kann.
Dauer. Ca. 24 Minuten
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